THẬT SỰ SỐNG

Bạn có đang thật sự trải nghiệm cuộc sống không?

Cách đây 35 năm mình tốt nghiệp đại học về nước và đi làm ở hãng hàng không Nga Aeroflot, ở đó chỉ có một chị nữa là người Việt làm cùng, còn lại toàn các anh và người Nga. Chị là một người rất khác với mình ở thời điểm đó, trong khi mình nói nhanh, đi nhanh, làm gì cũng như ma đuổi thì chị lại nhẹ nhàng, điềm tĩnh, nói chậm, làm mọi việc từ tốn và chẳng bao giờ thèm tranh cãi mỗi khi mình lên cơn “ngựa non háu đá”. Và mình lúc đó (23 tuổi đời) đã nghĩ và từng nói với mọi người rằng chị là một người phụ nữ chậm chạp, thiếu “sức sống”.

Cho đến khi nhận ra mình đã sống vô minh (thiếu hiểu biết về nhân sinh) như thế nào, mình rất ân hận vì những suy nghĩ và lời nói của mình về chị, thực ra chị mới là người đã và đang THẬT SỰ SỐNG. Và kết quả là chị có một cuộc sống hạnh phúc viên mãn với một gia đình giống hệt như chị: trí thức, thành công nhưng không khoe khoang, ai cũng giản dị, điềm đạm, luôn tỏa ra năng lượng yêu thương và bình an.

Mình tin rằng con người sống vội vàng bởi sự hối thúc của các suy nghĩ không ngừng nghỉ (thầy Thích Nhất Hạnh hay gọi là đài NST – nonstop thinking) mà không biết rằng trước khi suy nghĩ đến thực ra chúng ta đã trực tiếp trải nghiệm cuộc sống, bằng cách Nghe chỉ là nghe, Nhìn chỉ là nhìn, Cảm nhận chỉ là cảm nhận.

Theo Đạo Phật chúng ta khổ vì suy nghĩ, phần lớn suy nghĩ sẽ hối thúc chúng ta làm một điều gì đó (quát mắng một ai đó vì họ làm ta bực tức) hoặc cần phải đạt được một thứ gì đó (một món đồ đắt tiền mà có thể mình không thật sự cần), nhưng vì chúng ta không biết là đang có sự hối thúc đó nên chúng ta hành động rồi sau lại ân hận. Trong trường hợp này không phải là “hành động không suy nghĩ”, mà là suy nghĩ dẫn đến hành động.

Chỉ cần chúng ta NHẬN BIẾT NHỮNG SUY NGHĨ ĐANG DIỄN RA và theo dõi nó tan đi, KHÔNG LÀM GÌ CẢ, thì sẽ có thể “cứu” được rất nhiều hành động không cần thiết gây khổ đau, và thực hành điều này sẽ dẫn đến an nhiên, tự tại.

Chúng mình ở Gánh Xiếc rất may mắn được dành thời gian với trẻ đặc biệt, và cả cha mẹ của trẻ, và được thực hành lắng nghe nhiều giờ mỗi ngày. Chính sự thực hành lắng nghe đó đòi hỏi chúng mình phải nhận biết những suy nghĩ đang diễn ra nhưng không làm theo, để có thể trải nghiệm những gì trẻ đang làm trong phòng chơi, hoặc hiện diện với người đang ngồi đối diện với mình khi tư vấn.

CHƠI nghe có vẻ là một hoạt động đơn giản tự nhiên, nhưng CHƠI VỚI TRẺ ĐẶC BIỆT LÀ NHỮNG TRẢI NGHIỆM NHÂN SINH TUYỆT VỜI. Có thể chính vũ trụ đã gửi các bạn ấy xuống trái đất để giúp chúng ta chậm lại, bớt suy nghĩ để bớt khổ đau.

Xin được biết ơn những người mà Gánh xiếc có may mắn được chạm đến và chúc cho tất cả chúng ta được THẬT SỰ SỐNG.

Hoa Le