BIẾT ƠN QUÁ KHỨ, HIỆN TẠI VÀ TƯƠNG LAI

Tôi không còn nhớ mình đã thực hành lòng biết ơn từ khi nào, nhiều khả năng là cách đây 4 năm, khi tôi biết đến Hooponopono, qua câu chuyện của bác sĩ tâm lý Hew Len. Ông là người đã chữa khỏi cho 30 trên 32 tù nhân là bệnh nhân tâm thần mà không cho thuốc hay trực tiếp làm việc với bất kỳ ai trong số họ. Thay vào đó trong 6 tháng liên tục, ông chỉ đến văn phòng của mình ở khoa tâm thần đó và giở hồ sơ của họ ra, rồi niệm 4 câu “Hooponopono” :Tôi xin lỗi, Hãy tha thứ cho tôi, Yêu thương và Biết ơn”.

Sau đó tôi đã học một khóa học của Hew Len (dạy cùng với Joe Vitale, tác giả sách “Không giới hạn” ) về Hooponopono và hiểu được sức mạnh của lòng biết ơn. Từ đó 4 câu trên luôn luôn ở trong đầu tôi mỗi khi tôi cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc gặp điều gì đó bất như ý. Nó thường giúp tôi trở về trạng thái bình ổn nhanh chóng.

Rồi nhân duyên dẫn tôi đến với các khóa học kiến tạo an vui của WIT mà nền tảng của nó chính là sự BIẾT ƠN. Và khi tôi xem được video LÒNG BIẾT ƠN của cô Ruby Nguyễn thì tôi cảm thấy như tôi đã được sống trong lòng biết ơn lâu lắm rồi, đó là video về lòng biết ơn tuyệt vời nhất mà tôi từng nghe, tôi đã nghe nó liên tục một tháng liền mỗi sáng thức dậy.

Thật may mắn là trong khoảng thời gian này, ở Gánh Xiếc chúng tôi cũng thực hành lòng biết ơn với các cha mẹ, chúng tôi cùng nhau biết ơn các bạn nhỏ và cả những thách thức mà những khó khăn của các bạn mang lại, những điều đang giúp chúng tôi trở thành những phiên bản người lớn tốt hơn của chính mình mỗi ngày. Có lẽ trên đời này ít loại công việc mang lại nhiều “lợi lộc” cho người làm việc như công việc của chúng tôi ở Gánh Xiếc, thật sự nhìn đâu cũng thấy có người và những điều đáng để biết ơn.

Bạn thân mến, ngoài biết ơn HIỆN TẠI với những gì chúng ta đang có, chúng ta còn có thể biết ơn cả những bài học chúng ta nhận được từ QUÁ KHỨ, khi một ai đó có vẻ như “đem đến” cho chúng ta đau khổ, bởi vì đằng sau mỗi cuộc gặp gỡ đều là những sứ mệnh, nếu không có chúng bạn sẽ không bao giờ trở thành bạn của ngày hôm nay.

Theo tác giả cuốn “The Magic”, chúng ta cũng có thể biết ơn những điều tốt đẹp sẽ xảy ra với mình trong tương lai. Và nếu bạn là người đang lo lắng về tương lai, hãy nhớ rằng mọi niềm tin của bạn về tương lai chỉ là GIẢ ĐỊNH, nó cũng có thể sẽ xảy ra nhưng cũng có thể không.

 Khi bạn tập trung năng lượng của mình TRÂN TRỌNG BIẾT ƠN MỌI NGƯỜI, MỌI VẬT VÀ MỌI SỰ KIỆN xung quanh bạn, sẽ không còn chỗ cho những lo lắng về tương lai nữa, đó là điều tốt nhất mà bạn có thể giúp mình khi thực hành lòng biết ơn.

Hoa Le