03 CÁCH GIÚP BẠN HIỆN DIỆN BÊN CON

Bạn thân mến, để giúp bạn thực hành hiện diện với con hiệu quả, và để con bạn cảm nhận được tình yêu thương của bạn, xin được chia sẻ với các bạn 3 cách sau đây:

DÀNH THỜI GIAN CỐ ĐINH: Mỗi ngày bạn hãy dành riêng một khoảng thời gian để ở bên con bạn và chỉ để cho con bạn, không điện thoại, không suy nghĩ về công việc hay bất kỳ điều gì khác ngoài con bạn, đây không phải là thời gian để bạn dạy con một kỹ năng hay nói về một ai khác.

LẮNG NGHE SÂU: Mỗi khi bạn nói chuyện hay tương tác với con, hãy nhìn vào mắt con và tập trung vào những gì con đang nói. Để con nói hết câu mà không ngắt lời và để con thể hiện cảm xúc mà không sửa lỗi hoặc phán xét.

CHƠI VỚI CON: Hãy chơi các trò chơi con thích cùng với con, bất kể đó là xếp hình hay nhảy múa, hay đi công viên cùng với con hoặc lên kế hoạch đi xem phim. Những tiếng cười của bạn và con sẽ giải phóng hormone gắn kết, và chắc chắn sẽ củng cố mối quan hệ của bạn và con.

Biết ơn bạn.

Hoa Le